MLM商品で肌ケアを効果的に行うためのポイント

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ネットワークビジネス(MLM:マルチレベルマーケティング)に参加していると、化粧品と関わる機会が非常に多くなります。

化粧品はサプリメントに続いてネットワークビジネスで売れている商品であるため、あなたが登録した主宰会社が化粧品を扱っている可能性は非常に高いです。そうなると、あなたは化粧品の流通を促すことになるため、当然ながら化粧品について学ぶ必要があります。

また男性であっても、人とのつながりを作ってネットワークを大きくするためには、女性との関係構築を上手く行わなければいけません。そうした場合に、化粧品について知っていると、女性との共通話題ができ、人間関係を築きやすくなります。

このように、ネットワークビジネスを行っていく上で、化粧品について学んでおくことは非常に大切になります。

そこで今回は、化粧を落とすために欠かすことができない「MLM商品で肌ケアを効果的に行うためのポイント」について解説します。

クレンジング剤の種類と特徴を理解する

クレンジングは、化粧を落とすために誰もが行っているものだと思います。ただ、クレンジング剤にはいくつかのタイプがあり、それぞれの特徴を理解した上で使い分けている人は多くありません。

具体的には、クレンジング剤は大きく分けて「オイルタイプ」「クリームタイプ」「リキッドタイプ」「ミルクタイプ」の4つに分類されます。

基本的には、あなた個人の使用感を重視して選択すれば問題ありません。ただ、それぞれの特徴を知った上でクレンジング剤を選択すると、より効果的にメイク落としができるようになります。

以下に、それぞれのクレンジング剤における特徴について記します。

オイルタイプ

オイルタイプのクレンジング剤は、「界面活性剤」をたくさん含む商品が多いです。界面活性剤とは、水にも油にもなじみ易い成分を持つ物質です。そのため、メイクにもよくなじみ、顔の汚れをしっかりと浮き上がらせます。

こうした特徴から、しっかりとしたフルメイクを落とす際には効果的なタイプだといえます。

また、オイルが肌の水分蒸発を防ぐことを手伝ってくれるため乾燥肌の人にも有効なタイプだといえます。

一方で、オイルタイプのクレンジング剤は、油分が多い肌の人には向いていません。特に肌が脂っこい人は、クレンジング剤をしっかり洗い流そうとして、皮膚を擦りすぎて傷める人が多くいるため注意してください。

クリームタイプ

クリームタイプのクレンジング剤には、保湿成分が豊富に含まれているものが多いです。そのため、乾燥肌の人にはお勧めのタイプだといえます。

リキッドタイプ

リキッドタイプのクレンジング剤は、油分と水分の両方に溶け込む性質があるため、メイクになじみやすいです。そのため、オイルタイプと同じように、しっかりとしたフルメイクのクレンジングに向いています。

それでいてオイルタイプほど肌への負担が大きくないため、「化粧をしっかり落としたいけどオイルタイプが合わない」というような人にはお勧めのタイプです。

こうした特徴から、「しっかりと化粧を落としたいけど、肌が敏感でオイルタイプが使えない」という人は、リキッドタイプのクレンジング剤を試してみると良いでしょう。

ミルクタイプ

ミルクタイプのクレンジング剤は、水分が豊富に含まれている商品が多いです。そのため、他のタイプのクレンジングと比較すると、メイクとはなじみにくく化粧が落ちにくいという特徴があります。

ただ、オイルクレンジングなどと比べると、肌への刺激は非常に少なくなるため、敏感肌の人にはお勧めのタイプだといえます。

基本的に、毎日行うような化粧を落とすために使うクレンジング剤は、ミルクタイプでも十分だといえます。

朝と夜のケアを分ける

肌のケアを行う上で、時間帯によってケアの方法を変えることは大切です。

朝と夜の肌の状態

肌ケアを行う上で、洗顔の方法は非常に重要になります。洗顔は、基本的に朝と晩で1日2回行う人がほとんどです。そして多くの人は、朝と晩を同じ方法で洗顔します。しかし実際には、朝と夜では肌の状態が異なるため、洗顔の仕方を変える必要があります。

朝は、寝ている間に活発に行われた「肌の新陳代謝」によって、古い角質が垢となっています。確かに、そうした角質は汚れであるため、毛穴につまらないように取り除く必要があります。

ただ、寝ている間に作られた垢は、ほとんどが自然に剥がれ落ちます。そのため、朝からしっかりと洗顔料を使って顔を洗わなくても、垢が毛穴に詰まることはありません。また、朝にしっかりと洗顔をしてしまうと、夜に行った保湿ケアの効果を一瞬でリセットすることになります。

そのため、朝の洗顔は水洗い程度にしておくことが大切です。

一方で夜に行う洗顔は、メイクだけでなく、その日1日の汚れが付いているため、ある程度はしっかりと洗い流す必要があります。このとき、洗いすぎると、皮脂を過剰に落としてしまうことになり、肌トラブルを招く原因になります。

ただ、朝よりは汚れを落とすことを意識しなければいけないため、クレンジング剤などを使ってしっかり洗顔することが大切です。

また、毎晩落ち着いた時間にスキンケアを行うことで、肌から健康状態を確認することができます。

さらに、指を使って肌に触れることで、顔の筋肉をほぐすことにもつながります。その結果、肌を良い状態に保つために欠かせない「良質な睡眠」にもつながります。

このように、朝と夜では肌ケアの役割が大きく異なります。こうした時間帯によるスキンケアの違いを理解しておくことで、より効果的な肌ケアを行うことができるようになります。

朝のケア方法がポイント

適切にスキンケアを行うためには、朝と晩でケアの方法を変える必要があります。特に朝行う洗顔は、晩に比べて軽めにすることが大切です。

基本的には水洗いで十分ですが、もし脂っぽいと感じた場合には、Tゾーンだけ洗顔料を使用するようにしてください。ただ、洗顔料を使うにしても、軽くのせて優しくなぞる程度にしておくことが大切です。

特に、冬などの乾燥しやすい時期には、洗いすぎには注意してください。

また、もし朝に何かスキンケアを行いたい場合には、保湿効果の高い化粧品を使用するようにしましょう。例えば、朝のケアであれば、保湿効果の高いコットンを使って肌になじませるだけで十分です。

このように、スキンケアを行う上では、力を入れるべきは夜のケアですが、朝のケア方法が夜に行った肌ケアの効果を大きく左右します。そのため、こうした時間別の正しいスキンケア方法を理解しておくことが、肌の健康を保つ上ではとても重要になります。

タンパク質の重要性

ネットワークビジネスで販売されている化粧品を利用すると、肌の状態が良くなる人はたくさんいます。そうした高品質な化粧品を使うことで、外からのスキンケアは十分なものになります。

ただ、肌の状態を良いものにするためには、化粧品などの外からのスキンケアだけでは限界があります。

実際、肌のハリや弾力を作っているのは、食事から摂取した栄養素です。そのため、肌の状態を良くするためには、化粧品などによるスキンケアに加えて、栄養摂取による「内部からのスキンケア」が欠かせません。

そして、肌を初めとした人間の体は「タンパク質」によって構成されています。そのため、肌のハリや弾力などを維持するためには、十分なタンパク質の摂取が必要になります。

またタンパク質とは、「アミノ酸」と呼ばれる成分が組み合わさってできているものです。基本的に、タンパク質は20種類のアミノ酸によって作られています。そして、20種類のうち、9種類は人間の体内で合成できないアミノ酸です。

そのため、体内で合成されないアミノ酸は、「必須アミノ酸」と呼ばれており、必ず食事から摂取しなければいけないものになります。

こうした必須アミノ酸を含む食品を十分に摂取しないと、肌を作るタンパク質が不足してしまい、肌トラブルが起こりやすくなります。特に、卵や肉、魚、乳製品などには必須アミノ酸が豊富に含まれているため、ダイエットによってこうした食品を極端に制限している場合は、十分注意が必要です。

また、普段の食事で十分な量を摂取できない場合は、サプリメントで補うことも有効な手段といえます。

ビタミン、ミネラルの重要性

肌を良い状態に維持するためには、タンパク質の十分な摂取が欠かせません。また、食事で不足しがちなタンパク質は、サプリメントを使って効果的に摂取することができます。

そして、タンパク質と同じくらい肌にとって大切な栄養素が「ビタミン」と「ミネラル」になります。

肌は、日々古い細胞と新しい細胞が入れ替わることで、常に良い状態を保っています。こうした細胞の新陳代謝が活発に起こらないと、肌には古い細胞が残ってしまうため、ハリや弾力、みずみずしさが失われます。

そして、この新陳代謝を活発にするために欠かせない栄養素がビタミンとミネラルです。

つまり、アミノ酸を十分に摂取して肌を作る材料があっても、ビタミンやミネラルが不足していると、肌を作る作業が行われなくなります。そのため、肌を良い状態に保つためには、タンパク質だけでなくビタミンとミネラルを十分量摂取することが欠かせません。

こうしたビタミンやミネラルは、野菜や海藻類などに多く含まれています。

ただ、現在の野菜には、土壌などの問題から、ビタミンやミネラルの含有量が著しく低下していることが明らかになっています。そうしたことを補うためには、ビタミン、ミネラルのサプリメントを摂取することが有効です。

このように、肌を良い状態に保つためには、ビタミンやミネラルといった栄養素を摂取することが大切だといえます。

ボディケアのポイント

ネットワークビジネスの化粧品には、顔だけでなくボディケアを目的とした商品もたくさんあります。ただ、ボディケアを実施する場合にも、いくつかポイントを押えておかなければいけません。

スクラブの効果的な使用方法

ボディケアとして、「ボディスクラブ」を活用している人は多くいます。

ボディスクラブとは、古くなった角質を落としてくれたり、肌に潤いを与えたりする効果があるものです。特に、角質が溜まって肌が硬くなっていたり、皮膚の「ターンオーバー」が上手くいかずに肌が荒れていたりするときに効果がある商品です。

ターンオーバーとは、肌の古い細胞と新しい細胞が入れ替わる現象を指し、いわゆる肌の「新陳代謝」を表します。

こうしたスクラブを上手く利用することで、つるつるした肌を作ることができます。ただスクラブは、使い方を間違えると逆に肌トラブルを招く原因にもなるため注意が必要です。

特にスクラブは、使用頻度に注意しなければいけません。

肌は、全て生まれ変わるのに約28日間かかります(ターンオーバー)。つまり、28日の間には、「新しい肌ができている状態」という時期があります。その時期にスクラブを使ってしまうと、せっかく作られた新しい肌をそぎ落としてしまうことになります。

そしてそうなると、まだ成長しきれていない未熟な肌細胞が表面に現れます。その結果、肌のバリア機能が低下してしまうため、肌トラブルが発生しやすくなります。

そうしたことを避けるためにも、スクラブを行う頻度は、1~2週間に1度にするようにしてください。

また、春や生理前から生理中などの時期は、肌が非常に敏感になっているときです。そのため、そのタイミングではスクラブの使用は止めておくことがお勧めです。その他にも、日焼け後や脱毛後なども、スクラブを使うことは避けるべきだといえます。

このように、スクラブは使う頻度とタイミングを意識することで、効果的に利用することができるようになります。

体の洗い方のポイント

ボディケアを行う上で、体の洗い方は非常に重要なポイントになります。確かに、スクラブやボディクリームを利用することで、より効果的なボディケアを行うことができます。ただ、理想的な肌を手に入れるためには、そうした化粧品を使う以前に、体を適切に洗うことが最も大切です。

ボディケアに気を使っている人の中には、体を石ケンやボディソープをしっかりとつけて、ボディブラシなどを使ってゴシゴシと洗う人が多くいます。

確かに、そのようにしっかり洗うことで、サッパリ感が強くなり、体がきれいになったように感じるかもしれません。しかし実際には、ゴシゴシ体を洗うことは、乾燥肌を作る主な原因になります。

特に、泡がよく立つボディソープなどには、「界面活性剤」が多く含まれています。界面活性剤は、皮膚表面の皮脂を洗い流す効果があります。

そのため、そうしたボディソープをたくさん使って、さらにボディブラシなどでゴシゴシ肌を擦ると、肌表面の皮脂が落ちて、過剰に角層を取り除いてしまうことになります。その結果、肌のバリア機能が低下して、肌トラブルにつながります。

そうしたことを避けるためには、体の場所によって洗い方を変えることが重要になります。

例えば、皮脂腺が多い耳の後ろや首筋、背中、脇、足裏だけはしっかりとボディソープを乗せます。ただ、それでもゴシゴシ擦る必要はありません。そうした皮脂腺がたくさんあるところでも、泡をなでるようにのせるだけで十分です。

また他の場所は、そうした皮脂腺の多い部分に使った泡を洗い流すついでに、滑らせるようにして洗うだけにしておいてください。

こうした手抜き洗いが、つるつるとした肌を作るための近道になります。

今回述べたように、ネットワークビジネスの商品を活用して肌ケアを行うためには、さまざまなポイントがあります。これらを理解した上で化粧品を活用することができれば、より効果的な肌ケアを実施できるようになります。

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